gιã тừ 34кg мỡ, cô gáι кнιếη вạη вè ηgỡ ηgàηg νớι νóc dáηg χιηн đẹρ нιệη тạι – Làng xe

gιã тừ 34кg мỡ, cô gáι кнιếη вạη вè ηgỡ ηgàηg νớι νóc dáηg χιηн đẹρ нιệη тạι

Nguyễn Mỹ Hảo (sinh năm 1998, Hà Nội) khiến hàng nghìn người thả icon “ngạc nhiên” khi chia sẻ câu chuyện “lột xác” ngoạn mục của mình. Cô nàng từ một người nặng gần 1 tạ, ngoại hình bị ví “to như voi” trở thành cô gái xinh đẹp, thon gọn và sành điệu chẳng kém hot girl. Nhan sắc trước và sau khi giảm cân của Mỹ Hảo khiến ai nấy đều trầm trồ.

Trước năm 2019, khi chưa giảm cân thành công, Mỹ Hảo trải qua những tháng ngày không mấy dễ dàng. Cô nàng mũm mĩm từ nhỏ nhưng đến khi lên đại học mới bị tăng cân mất kiểm soát, rơi vào tình trạng béo phì. Tốt nghiệp đại học, Mỹ Hảo đạt cân nặng đỉnh điểm – 92kg cơ thể mập mạp, sồ sề với những tảng mỡ đeo bám.

Mỹ Hảo tự miêu tả bản thân: “Nhìn mình như một khối thịt, từ trên xuống dưới đều núc ních mỡ. Suốt bao nhiêu năm, mình không có khái niệm về đường cong cơ thể.

Hảo tự nhận mình là một cô gái hoạt bát, năng động, suy nghĩ vô tư. Cô từng cho rằng, ngoại hình chẳng thể quyết định được tính cách tốt, xấu hay năng lực làm việc của một người nhưng cuộc sống đã dần dạy cho cô bài học, con gái phải đẹp mới có nhiều cơ hội.

Xem thêm  Vietcombank bị тấη côηg khi đến hạn sao kê nhưng Thủy Tiên vẫn bặt vô âm tính

“Mình học ngành Sư phạm, thời điểm đi thực tập mình cũng bị stress nặng. Cơ thể béo mập này là rào cản quá lớn cho sự nghiệp của mình. Và còn nhiều điều tổn thương lắm mà giờ đây, mình không muốn nhắc lại”, Mỹ Hảo nói.

Trải qua rất nhiều nỗi buồn và sự tổn thương, Mỹ Hảo đã có đủ động lực, quyết tâm để bước vào hành trình giảm béo. Cuối năm 2019, cô tìm hiểu và lên cho mình một thực đơn ăn uống khoa học. Hảo khẳng định, cô không đi tập một ngày nào nhưng vẫn giảm được 20kg trong vòng 7 tháng.

“Mình chọn thực phẩm giàu chất xơ, protein, hầu như không ăn mỡ hay nội tạng động vật, hạn chế ăn tinh bột và ăn tối trước 6 giờ. Hiện tại, mình vẫn duy trì thói quen ăn uống này để giữ cân”, Mỹ Hảo chia sẻ.

Có thời điểm cân nặng chững lại, Mỹ Hảo sốt sắng chọn cách nhịn ăn để giảm cân. Cô bỏ hoàn toàn tinh bột, ăn kiêng một cách khắt khe và kết quả là cơ thể mệt mỏi, tóc rụng, da xấu đi. Cô nhận ra, giảm cân không phải chuyện ngày một, ngày mai, mà đó là chuyện lâu dài cần sự kiên trì, nghiêm túc.

Xem thêm  CSCĐ xử lý nhanh gọn thanh niên không đeo khẩu trang

Mỹ Hảo điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm cân một cách từ từ nhưng chắc chắn. Đến năm 2021, cô nàng giảm được 34kg (từ 92kg xuống 58kg), ngoại hình thay đổi một cách ngoạn mục.

Mỹ Hảo của hiện tại da trắng, mặt xinh, dáng đẹp khiến nhiều cô gái ao ước. Bản thân Mỹ Hảo cũng bất ngờ về sự thay đổi của mình. Cô nàng tự tin hơn, yêu đời hơn, có thể mặc những chiếc váy mà trước nay có mơ cũng không dám nghĩ đến.

“Công việc và tình cảm cũng tiến triển rất tốt. Nhờ giảm cân thành công, mình được mọi người biết đến nhiều hơn, tin tưởng hơn, mình có thể vừa kinh doanh tại nhà, vừa chia sẻ bí quyết làm đẹp với các chị em phụ nữ. Giờ đi hát, mình cũng không còn bị hủy show nữa rồi”, Mỹ Hảo cười.

Hảo nói, giảm cân là quyết định chính xác nhất của cuộc đời cô. Cô nhận được quá nhiều từ việc gầy hơn, đẹp hơn. Nhiều người sốc trước sự thay đổi của cô, tổn thương trước đây được bù đắp lại bằng những lời khen và sự tán thưởng. Thế nhưng, món quà ngọt ngào nhất đối với Mỹ Hảo chính là sự tự tin và biết yêu bản thân mình.

Xem thêm  phía Thuỷ Tiên chính thức lên tiếng về nghi vấn khoản tiền từ thiện 320 tỷ